---我如何用 AI 自我升級：一位保險業務員的知識煉金術

【🎯打造個人品牌、銷售對話、直播變現，我靠 AI 完成了這三件事】

2025 Sep 21 AI學習

「我常常望著書桌上一疊疊講義、雲端裡數百個錄音檔，
心裡冒出一句話：『這些知識，真的有一天能幫到我嗎？』

身為保險業務員，我懂得規劃別人的未來，
卻一直無法整理好自己的學習。直到 AI 出現，我才找到突破口。」

過去的我，有一個讓自己很無奈的習慣：
每年花好幾萬塊報名課程，書桌上堆滿講義，
雲端硬碟裡塞爆錄音檔和簡報。

心裡總想著「以後有空再複習」，
但實際上，業務的工作讓我根本沒時間回頭整理。

結果隔年同樣的焦慮又來了，我甚至再次報名同一門課，
因為前一年學的東西早就忘光。

那一刻我突然苦笑，原來自己成了老師口中的「終身俸學員」
——年年繳學費給他們，卻沒有真正把知識內化成能力。

👉這樣的狀況，其實很多專業人士都遇過：

我們拼命學習、拼命蒐集知識，
但到最後卻沒有真正消化，
反而被資訊焦慮壓得喘不過氣。

▌從工具到思維的覺醒

真正的轉捩點，來自一個小小的改變。
以前我遇到問題，第一反應是打開 Google；
現在我訓練自己，先問 ChatGPT。

這個小小的「入口改變」，卻讓我徹底醒悟：

👉 AI 不是單純的工具，而是一種思維習慣。

我開始意識到，問題不在於「缺少知識」，而是「缺少能把知識活用的方式」。
就像是很多黃金明明埋在身邊，但我沒有一個礦工幫我挖出來。

▌NotebookLM：我的「第二大腦」

後來，我找到了一個徹底改變我工作模式的工具——NotebookLM。
它和 ChatGPT 不一樣，它只會根據我上傳的資料來回答問題。

一開始我還覺得這功能很「受限」，但很快發現：
正因如此，它才是打造「專屬知識庫」的完美選擇。

我把這幾年累積的課程錄音、簡報、文章，全都丟進 NotebookLM。
它就像是一個能隨時翻閱的「第二大腦」，幫我把原本散落的知識重新串起來。

📌錄音檔：自動生成逐字稿，我再也不用自己辛苦聽打。

📌課程簡報：就算是翻拍照片、反光模糊，它也能 OCR 轉成可搜尋的文字。

📌網路文章 / YouTube：只要貼連結就能匯入，跨平台整合。

最讓我震撼的一次，是我把不同老師的「資產傳承」課程資料全部放進去，
然後請 NotebookLM 幫我整理比較。

結果，過去需要花幾天才能整理的東西，
它幾分鐘就給我一個完整表格。
那一刻，我真的覺得：這就是知識煉金術。

▌AI 自我升級三部曲

1️⃣ 加速學習：打造虛擬導師

我有一位非常敬佩的同公司學長，是業界的高手。
以前我遇到難題都會直接請教他，但有時候問題太基礎，
我也不好意思一直打擾。

現在，在徵得他的同意後，
我把和他對話的錄音都放進 NotebookLM，建立了一個「高手學長專案」。
結果，它就像學長的「數位分身」，24 小時隨時能問。

另外，我還善用 NotebookLM 的 Podcast 功能，
把長達數小時的課程或報告濃縮成 5–7 分鐘摘要。

這不只是「節省時間」，
而是幫我快速建立「問題意識」，
帶著更清晰的方向去深入挖掘。

2️⃣ 提升專業：AI 成為我的銷售教練

當學習開始內化，我把 AI 帶進了業務現場。

我會把模擬銷售的影片上傳，請 AI 扮演「銷售教練」給我具體建議。

我也會錄下與客戶的會議，會後再請 AI 幫我覆盤：有哪些地方表達不清？哪些價值沒有講到位？

這樣的「第二意見」，讓我在專業能力上快速成長。

更有趣的是，我甚至用 AI 打造了屬於我的「數位分身」——保險中肯哥。
我把自己多年寫的文章、受訪內容全餵給 NotebookLM。
它幫我總結出我的品牌特質，甚至能幫我產出符合我風格的內容。
有一次它給我的分析，我甚至貼到臉書，驚呼：「這 AI 比我更懂我自己！」

3️⃣ 掌握產出：高效內容工作流

最後，我把 AI 發揮到最極致——建立「內容工作流」。

我先開一場 40–60 分鐘的直播。
把錄影丟進 NotebookLM，請它找出 10 個精華片段＋逐字稿。
再用剪映的「智能減口播」，快速剪出短影片。

把逐字稿交給 GPT，修正錯字、轉繁體，還會優化成適合社群的文章。
然後丟進「標題 GPT」，一次生成多個不同風格的標題。
最後，把影片＋文案＋標題整合後發到 Facebook。

這個流程的威力很驚人：
一支由直播轉化的影片，在 Facebook 上獲得 4.1 萬次觀看、170 多次分享！

▌我的體會：AI 是一種工作哲學

一路走來，我最大的體會是：

👉 真正的競爭力，不是你會用哪一個 AI 工具，
而是能不能設計出一套專屬於你的 AI 工作流。

這套系統，讓我從一個資訊焦慮的「終身俸學員」，
蛻變成能夠獨自升級的「知識煉金術士」。

而這條路，並不是我專屬的。
每個人都能從一個最簡單的重複性任務開始，
去打造屬於自己的 AI 工作流。

🚀 我的升級之旅已經在路上。
那你的呢？或許今天就是你的起點

別讓知識只停留在硬碟裡，從今天開始，
用 AI 幫自己打造第一個『知識工作流』。
如果你想知道我怎麼開始的，也可以私訊我，一起聊聊！」

感謝你的閱讀，希望這些內容對你有幫助Ken
我是謝克群，江湖人稱中肯哥

留美壽險顧問，台新人壽保險業務員。透過分享專業保險科普與生活自癒故事，讓一般民眾能夠釐清購買保險所發生的問題，找到安心詢問的方式，避免人情保單的壓力和困境。並且陪伴每一個客戶在歷經人生轉折時，找到新出口，同時傳遞婚姻經歷和親子陪伴心得，希望每一個人都能找到幸福。

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