【 用馬斯洛理論和課題分離法過好我們的人生】
2023 Aug 23 靈性成長 成長新法 個人成長 跨界思考
【 用馬斯洛理論和課題分離法過好我們的人生】
最近有個人生體悟
長大出社會後
大部分的事情都可以慢慢被歸納成兩件事
① 能賺到錢的事
② 能帶來快樂的事
而大部分人的痛苦來自於常常搞混這兩件事情
套用大家都聽過的馬斯洛需求理論的圖
就可以清楚了解這個觀念
▶ 階段一 基本需求期 ：#專注於賺錢存錢
在這個初期階段
我們要優先滿足自己的生理和安全需求
讓自己能吃飽、穿暖、有地方能安心睡覺
在達到更好的生活品質前
我們應該把絕大部分的精力放在「能賺到錢的事情」上
盡量忽略想做「能帶來快樂的事」的誘惑
簡單來說就是 Shut up and make more money
先不提那些讓你快樂的事情可能只是需要花錢的娛樂
就像最近很紅的山道猴子的重機一樣
可能會拖垮自己的財務和人生
就算是真正的興趣和志業
在這個階段都還是很奢侈的追求
心中掛念這些追求同時又得面對生活壓力
只會讓自己更加困擾更加耗能而已
還不如專心在能賺到錢的事情上
▶ 階段二 心理需求 ：課題分離，同時追求
等到收入儲蓄到了一定程度
滿足生理跟安全的需求後
人就會開始想要追求心理需求
想要被認同被尊重
也就是開始希望能多做一些讓自己快樂的事情
但我們的興趣和志業很多時候不能幫我們賺到生活所需的錢
這樣的衝突讓我們容易產生不安不滿
我認為這時候最好的策略叫做「#課題分離法」
就是把可以賺錢的事和能帶給你快樂的事情
好好定義清楚然後在心中把兩件事情分開
在做好自己本業工作的同時
開始用空閒瑣碎甚至是休息的時間
去做那些能帶給你快樂的事情
這樣做可能會讓你體力上更辛苦
但帶來的成就感可以給你內心上的滿足和紓壓的效果
例如閱讀前哨站的瓦基當初還在台積電上班時
並沒有馬上辭去工作
而是選擇利用剩餘不多的閒暇時間持續創作
就是這樣的例子
▶ 階段三 自我實現 ：兩者合一，勇敢改變
如果前面的階段都無法滿足你
就代表在你心中追求自我實現的需求已經大到無法被忽略了
就像當初我還在保險公司當資訊工程師時
作夢都想找到一個可以百分之百發揮我的特質的工作
這時候我們就要開始思考如何將這 #兩件事合而為一
做出重大的人生改變
這邊有兩個策略
一個策略是像閱讀前哨站的瓦基一樣
先用下班後時間認真做內容分享
打造個人品牌
然後等到流量越來越大
有辦法支撐生活所需時
再選擇離開本業
開始過「只工作不上班」的生活
或者像我一樣激進一點
先存夠一年的生活費用當作 #衝刺基金
然後就放手一搏去做類似無底薪業務的工作
但是你銷售東西的形式或內涵
一定要能夠跟「能帶給你快樂的事情」有所結合
才會比較容易站穩腳步
啟動自己的正向循環
以上是我對馬斯洛需求理論的進一步思考
試著透過另一個角度給出比較具體可行的方案和步驟
每個人對自己的人生的追求都不同
對很多人來說停留在第二階段是最合適的做法
但如果能夠站上第三階段
你就會進入一個人生越來越快樂的境界
這樣的境界蠻值得追求的
大家共勉之~
#我是人生風險管理師
#風險管理之認清自己的內在需求
感謝你的閱讀，希望這些內容對你有幫助Ken
我是謝克群，江湖人稱中肯哥
留美壽險顧問，台新人壽保險業務員。透過分享專業保險科普與生活自癒故事， 讓一般民眾能夠釐清購買保險所發生的問題，找到安心詢問的方式，避免人情保單的壓力和困境。 並且陪伴每一個客戶在歷經人生轉折時，找到新出口， 同時傳遞婚姻經歷和親子陪伴心得，希望每一個人都能找到幸福。
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